Nachdem es hier ein Weilchen ruhig war und auch die Ernährung nicht ganz so verlief wie anfänglich geplant, versuche ich es nun wieder etwas bewusster. Nicht um irgendeinen Fitnesstrend hinterherzulaufen,…
Nun sind ein paar Wochen seit dem ersten Ernährungsbeitrag vergangen und ich möchte euch die nächsten Erfolge und Misserfolge mitteilen. Denn auch letzteres gehört zu einer ehrlichen Kommunikation. Also greifen…
So, nachdem ich den Titel bereits vergangenes Jahr verwendet hatte und dann aufgrund diverser Vorkommnisse davon abgekommen bin, nutze ich ihn dieses Jahr nochmal und gebe mein Bestes. Wie wahrscheinlich…
Wer kennt das nicht, man schlägt die Augen auf und hat Appetit auf Kuchen oder es kündigt sich spontan Besuch zum Nachmittag an. Heute früh war es soweit. Ich hatte…
Wer kennt das nicht − die Kinder möchten lieber lustige Gesichter auf ihren Tellern als eine langweilige, nichtssagende Schnitte. Oder noch besser ein Würstchen, was wie ein Tintenfisch aussieht. Die kleinen…
Ernährung │ Wohlfühlgewicht │ Teil 1 Januar 2018. Wie so viele andere habe ich mir auch vorgenommen, im neuen Jahr wieder gesünder zu leben. Oder einfach gesagt „bewusster zu essen“. Ich…
Ein neues Rezept entdeckte ich bei LECKER als ich mal wieder im Auto vor dem Supermarkt saß und überlegte „was soll es heute eigentlich zu essen geben“. Nachdem das Rezept…
